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1982年毕业于沈阳师范学院外语系英语专业，1988年毕业于沈阳师范学院教育科学研究所，获教育学硕士学位。1990年毕业于厦门大学高等教育科学研究所，获教育学博士学位。他是我国自己培养的首批高等教育专业博士之一。曾先后任教于朝阳师专英语系、沈阳师范学院教育科学研究所。先后担任过沈阳师范学院教育科学研究所副所长(1992年9月--1994年9月)、所长(1994年10月--1997年9月)。1997年10月调入厦门大学高等教育科学研究所。现为厦门大学高等教育发展研究中心副主任、教授、博士生导师，厦门大学副校长。 邬大光教授曾先后获得陈香梅教师奖励基金"辽宁省高等学校重点学科青年学科带头人"一等奖、全国第二届教育科学二等奖、辽宁省第五届社科一等奖、福建省第三届社科一等奖、厦门大学首届"懋元奖"一等奖等20余项奖励。曾先后赴香港中文大学、英国利物浦大学做高级访问学者。主持世界银行师范教育改革项目、国家软科学基金、教育部人文·社会科学重大项目、教育部博士点基金、教育部人文·社科规划项目等10余项课题。2000年9月被列入教育部"跨世纪人才培养计划"。 　　邬大光教授社会兼职为全国高等教育学研究会理事、全国教育学研究会理事、《高等教育研究在中国》(英文版)编委，并被广东商贸大学、韶关学院、黑龙江东亚大学等高等学校聘为兼职教授。