《力学》是教育部“质量工程”项目——“高等学校教师网络培训系统”项目推出的数字化在线培训课程之一，本课程以自主学习、专家指导、经验分享、互动交流、全程服务为特色，培训对象为各高等学校承担力学课程教学任务或与其相近课程教学任务的在职教师。课程内容包括： 　　1.必修内容：为主讲教师及团队的授课视频，是学员必须学习的内容。视频内容主要介绍了本门课程的定位、课时安排、教学理念、难重点教学设计、主要的教学方法、示范教学、考核与评价、教学前沿等。目的在于通过主讲教师课程教学经验分享，解答学员在教学实践中的问题与困惑，有针对性地提高学员本门课程的教学能力。其中难重点教学设计部分重点示范了在《力学》课程中具体章节下如何运用全局性、逻辑性授课理念进行讲授，如何在课堂讲授中恰当的发挥多种教学手段的作用，激发学生的学习和探索兴趣，并讲授了在力学中引入近代时空结构思想的意义等内容。 　　2.选修内容：为通识性教学视频，是供学员选择学习的内容，主要包括教学方法、教育技术、学术讲座等内容。旨在通过对教学具有普遍指导意义和帮助的内容，满足学员提高教学水平的需求。 　　3.教学活动：为学员必须参与的活动，本门课程教学活动包括：教材评价，活动中提供了目前高校在使用的5种教材供学员评价；学习讨论，学员需根据问题进行讨论；其他活动，请根据要求完成。本环节旨在充分体现互动，对学员教学工作提供良好支持。 　　4.网上辅导：为学员必须参与的环节，该活动将在规定的时间，由本门课程的特聘教授主持研讨和互动交流，旨在答疑解惑，对参训学员的问题提供解决思路。 　　5.提交作业：为学员必须完成的环节，学员需根据要求在网上及时提交本课程作业。 　　学员按时完成上述学习内容后，作业经审核合格，可获得教育部教师工作司和高等教育司颁发的“高等学校骨干教师培训证书”。